Kehonhuolto Joensuu

Kehonhuolto

Kehonhuoltotunti on kehon ja mielen hengähdyshetki, jossa venytetään ja avataan kehon liikeratoja erilaisten lihaksiin ja lihaskalvoihin kohdistuvin harjoittein. Tunnin pyrkimys on lisätä kehotietoisuutta, parantaa venyvyyttä ja avata tukkeutuneita liikeratoja. Harjoitteet ovat lempeitä ja soveltuvat kaikille, niin rasittuneille tanssikehoille kuin raskaan työn raatajille.

Ikäryhmät

12+
Aikuiset

Tuntien tasot

Avoin