Nyt on mahdollisuus päästä kiinni pilatesharjoitteluun. Pidämme muistinvirkistyskurssin laitepilateksen peruskurssin käyneille tai aiemmin lajiin tutustuneille. Päivi Kyllösen ohjauksessa muistellaan sekä reformerin käytön periaatteita että tutustutaan pilatestuoli-harjoitteluun. Muistinvirkistyskerta on su 22.8 klo 13-14.30. Kurssi maksaa 30€ tai mikäli ilmoittaudut laitepilateksen viikkotunneille, kertaustunti lasketaan yhdeksi viikkotunniksi. Kurssi pidetään Kaltimontien salissa osoitteessa Kaltimontie 5.
Mattopilateksen peruskurssi pidetään la-su 4-5.9 Siltakadun salissa. Tunnit klo 14.30-16.00. Kurssin hinta on 60€ ja hinta sisältää kaksi käyntikertaa tiistain klo 19.45 ryhmässä. Kurssin ohjaa Jenni Päivänurmi-Vinni. Kurssilla pääset perehtymään mattopilateksen periaatteisiin, syvien lihasten kytkentään sekä harjoitusasentoihin. Onnistunut pilatesharjoittelu edellyttää peruskurssia, jotta harjoittelun periaatteet tulevat tutuksi.
Ilmoittaudu peruskurssille täältä: https://www.catpeople.fi/ilmoittaudu-pilatekseen/
Ja jos haluat mukaan laitepilateksen muistinvirkitykseen, laita sähköpostia elina@catpeople.fi