Barre ja laitepilates workshopit lähestyvät! Tuu mukaan tähän all in one-treeniin, jossa saat:
? Voimaa syviin lihaksiin
? Hyvän jalka/pakara ja nilkkatreenin
? Liikkuvuusharjoittelua
Harjoittelu on intensiivistä ja ihanan polttavaa, mutta tunneilla ei hypitä tai tehdä askelsarjoja.
Sen sijaan keskitytään yhteen asiaan kerrallaan ja tehdään huolellisesti ja tehokkaasti ??
Tämän setin jälkeen on vahva, ryhdikäs ja kokonaisvaltaisesti treenattu olo ?
Tunnit aloitetaan perusteista, eli et tarvitse aiempaa kokemusta.
Jos et ole vielä ilmoittautunut mukaan niin tee se nyt ja varmistat paikkasi kurssilla??
varaaheti.fi/kuopionpilatesstudio
Päivämäärät:
? 3.10 klo. 19.45-21.15
? 4.10 klo. 17-18.30
? 17.10 klo. 18-19.30
? 18.10 klo. 17-18.30
Tutustumisworkshopin hinta on 25€/90min